உங்கள் விரலில் ஏற்படும் சிறிய நடுக்கத்தை நீங்கள் மன அழுத்தம் என்று நிராகரிக்கிறீர்கள். உங்கள் தோள்களில் உள்ள புதிய இறுக்கத்தை, இரவில் சரியாக தூங்கவில்லை என்று காரணம் கூறுகிறீர்கள். நாம் அடிக்கடி நம் உடலில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்களை, வயதாவதற்கான சாதாரண அறிகுறிகள் என்று புறக்கணிக்கிறோம். இருப்பினும், இந்த நுட்பமான அறிகுறிகள் சில, பார்கின்சன் நோய் போன்ற ஒரு பெரிய அடிப்படை நிலையின் ஆரம்பகால அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
பார்கின்சன் நோய் (PD) என்பது இயக்கத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு முற்போக்கான நரம்பியல் நிலையாகும். மென்மையான, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கத்திற்கு முக்கியமான வேதிப்பொருளான டோபமைனை (dopamine) உற்பத்தி செய்யும் மூளை செல்கள் (நியூரான்கள்) குறையத் தொடங்கும் போது இது நிகழ்கிறது.
அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம். இதற்கு முழுமையான தீர்வு இல்லை என்றாலும், முன்கூட்டியே கண்டறிதல் சிறந்த அறிகுறி மேலாண்மைக்கும், கணிசமாக உயர்ந்த வாழ்க்கை தரத்திற்கும் வழிவகுக்கும். பார்கின்சன் நோயின் பொதுவான மோட்டார் (இயக்கம் சார்ந்த) மற்றும் மோட்டார் அல்லாத அறிகுறிகள், அவற்றை நீங்கள் எவ்வாறு கவனிப்பது, மருத்துவர்கள் எவ்வாறு நோயைக் கண்டறிகிறார்கள், மற்றும் பார்கோவெல் (Parkovel) போன்ற இயற்கை ஆதரவு உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தில் எவ்வாறு பங்கு வகிக்கிறது என்பதை இந்த வழிகாட்டி உங்களுக்கு விளக்கும்.
பொறுப்புத் துறப்பு (Disclaimer): இந்தக் கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், தயவுசெய்து தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ நிபுணர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணரை (Neurologist) உடனடியாக அணுகவும்.
பகுதி 1: பார்கின்சன் நோயின் அறிகுறிகள் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் பெரும்பாலும் முதலில் லேசாகவே இருக்கும். அவை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன: மோட்டார் (இயக்கம் தொடர்பானது) மற்றும் மோட்டார் அல்லாதவை.
முதன்மை மோட்டார் அறிகுறிகள் ("TRAP" சுருக்கம்) நான்கு முக்கிய மோட்டார் அறிகுறிகளை விவரிக்க மருத்துவர்கள் TRAP என்ற சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்:
T - Tremor (நடுக்கம்): இது மிகவும் பிரபலமான அறிகுறியாகும். இது பொதுவாக உடல் ஓய்வில் இருக்கும்போது ஒரு கை, கால் அல்லது தாடையில் கூட தொடங்குகிறது ("ஓய்வு நடுக்கம்"). இது கட்டைவிரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையில் "மாத்திரையை உருட்டுவது" (pill-rolling) போன்ற இயக்கமாகத் தோன்றலாம். நீங்கள் கையை தீவிரமாகப் பயன்படுத்தும்போது நடுக்கம் பெரும்பாலும் குறைகிறது.
R - Rigidity (இறுக்கம்): இது தசைகளில் உள்ள விறைப்பு அல்லது நெகிழ்வுத்தன்மையின்மை. இது கைகால்கள், கழுத்து அல்லது உடற்பகுதியில் ஏற்படலாம். நீங்கள் நடக்கும்போது உங்கள் கைகள் இயல்பாக அசையவில்லை என்பதை மற்றவர்கள் கவனிக்கலாம், அல்லது நீங்கள் தொடர்ச்சியான வலி அல்லது இறுக்கத்தை உணரலாம்.
A - Akinesia / Bradykinesia (இயக்கமின்மை / மெதுவான இயக்கம்): இதன் பொருள் இயக்கமின்மை அல்லது இயக்கத்தின் வேகம் குறைவது. இது மிகவும் வெறுப்பூட்டும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், இது எளிய பணிகளைக் கூட கடினமாகவும் அதிக நேரம் எடுப்பதாகவும் மாற்றுகிறது.
P - Postural Instability (உடல் நிலைத்தன்மையின்மை): இது சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது, இது பொதுவாக நோயின் பிந்தைய கட்டங்களில் தோன்றும். இது திரும்பும்போது தடுமாற்றத்திற்கு அல்லது விழும் தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
பொதுவான மோட்டார் அல்லாத அறிகுறிகள் ("மறைக்கப்பட்ட" அறிகுறிகள்) பல நேரங்களில், மோட்டார் அறிகுறிகள் வெளிப்படையாகத் தெரிவதற்கு முன்பே, மக்கள் மோட்டார் அல்லாத அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். இவற்றைப் புறக்கணிப்பது பொதுவானது, ஆனால் அவை முக்கியமான தடயங்கள்.
வாசனை இழப்பு (Hyposmia): சில உணவுகள் அல்லது வாசனைகளை (வாழைப்பழம், ஊறுகாய் அல்லது பூண்டு போன்றவை) நுகரும் திறன் குறைவது மிகவும் பொதுவான ஆரம்ப அறிகுறியாகும்.
தூக்கப் பிரச்சனைகள்: தெளிவான, சுறுசுறுப்பான கனவுகள் மற்றும் கனவில் "செயல்படுவது" (REM Sleep Behavior Disorder - RBD), அத்துடன் தூக்கமின்மை மற்றும் அமைதியற்ற கால்கள்.
மலச்சிக்கல் மற்றும் செரிமான சிக்கல்கள்: செரிமான அமைப்பு மெதுவாவதும் மிகவும் பொதுவானது.
குரல் மாற்றங்கள்: உங்கள் குரல் மிகவும் மென்மையாக, கரகரப்பாக அல்லது ஒரே மாதிரியாக மாறலாம் (இயல்பான ஏற்ற இறக்கம் இல்லாமல் பேசுவது).
"முகமூடி அணிந்த முகம்" (Hypomimia): முகபாவனையில் குறைவு, நீங்கள் மோசமான மனநிலையில் இல்லாவிட்டாலும் கூட "தட்டையான" அல்லது "தீவிரமான" தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
சிறிய கையெழுத்து (Micrographia): உங்கள் கையெழுத்து மிகவும் சிறியதாக மாறியிருப்பதையும், எழுத்துக்கள் ஒன்றாக நெருங்கி இருப்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது அக்கறையின்மை: மனநிலையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் அல்லது உந்துதல் இழப்பு ஆகியவை PD இன் வேதியியல் மற்றும் உயிரியல் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்: எழுந்து நிற்கும் போது இரத்த அழுத்தம் குறைவதால் இது ஏற்படலாம் (Orthostatic hypotension).
பகுதி 2: இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் எவ்வாறு "சுய பரிசோதனை" செய்வது? நீங்களே உங்களுக்கு பார்கின்சன் நோயறிதலைச் செய்ய முடியாது. இருப்பினும், உங்கள் உடலை நீங்களே கூர்ந்து கவனிப்பவராக இருக்க முடியும். இந்த மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், அவற்றை எழுதி வைத்து மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது.
நடுக்கத்திற்கு: நாற்காலியில் அமர்ந்து, உங்கள் கைகளை மடியில் வைத்து, சில நிமிடங்கள் அவற்றைப் பாருங்கள். ஒரு விரல் அல்லது உங்கள் கட்டைவிரலில் தன்னிச்சையான துடிப்பு அல்லது உருளும் இயக்கம் உள்ளதா? எதையாவது பிடிக்க கையை நீட்டும்போது அது நிற்கிறதா?
மெதுவான இயக்கத்திற்கு (Bradykinesia):
எழுத்துத் தேர்வு: ஒரு முழு வாக்கியத்தை எழுதுங்கள். ஒரு வருடத்திற்கு முந்தைய உங்கள் கையெழுத்துடன் ஒப்பிடுங்கள். இது கணிசமாக சிறியதாக உள்ளதா?
பணித் தேர்வு: சட்டைக்கு பட்டன் போடுவது, ஷூ லேஸ் கட்டுவது அல்லது காய்கறிகளை நறுக்குவது போன்ற நுண்ணிய மோட்டார் திறன்கள் தேவைப்படும் பணிகளில் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்களா?
இறுக்கம் / இயக்கமின்மைக்கு:
நடைப் பரிசோதனை: ஒரு தாழ்வாரத்தில் நடக்கவும். நீங்கள் உங்கள் கால்களைத் தரையில் உரசி நடக்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் கைகளில் ஒன்று மற்றொன்றைப் போல அசையவில்லையா என்று குடும்ப உறுப்பினரிடம் கேளுங்கள்.
"சிக்கிக்கொண்ட" உணர்வு: நடக்கத் தொடங்க முயற்சிக்கும்போது உங்கள் கால்கள் "தரையில் ஒட்டப்பட்டிருப்பதைப் போல" எப்போதாவது உணர்கிறீர்களா?
மோட்டார் அல்லாத அறிகுறிகளுக்கு:
வாசனைப் பரிசோதனை: பொதுவான வீட்டுப் பொருட்களை (கண்களை மூடிக்கொண்டு) நுகர்ந்து பார்க்க முயற்சிக்கவும். காபி, வாழைப்பழம் அல்லது சோப்பை அடையாளம் காண்பதில் உங்களுக்கு சிக்கல் உள்ளதா?
குரல் பரிசோதனை: உங்களைக் கேட்பதில் சிரமம் உள்ளதா அல்லது உங்கள் குரல் வழக்கத்தை விட "தட்டையாக" இருப்பதாக அவர்கள் நினைக்கிறார்களா என்று குடும்பத்தினரிடம் கேளுங்கள்.
இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைத் தொடர்ந்து நீங்கள் கவனித்தால், பீதியடைய வேண்டாம், ஆனால் மருத்துவரை அணுக முன்பதிவு செய்யுங்கள்.
பகுதி 3: மருத்துவர்கள் பார்கின்சன் நோயை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்? பார்கின்சன் நோய்க்கு என்று தனிப்பட்ட இரத்தப் பரிசோதனை அல்லது ஸ்கேன் இல்லை. ஒரு கவனமான மருத்துவ செயல்முறை மூலம் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது:
மருத்துவ வரலாறு & நரம்பியல் பரிசோதனை: ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் நீங்கள் உட்கொள்ளும் மருந்துகள் பற்றி விரிவான கேள்விகளைக் கேட்பார். பின்னர் அவர்கள் உங்கள் அனிச்சைகள், ஒருங்கிணைப்பு, சமநிலை மற்றும் தசை நிலையை சோதிக்க உடல் பரிசோதனை செய்வார்கள்.
பிற நிலைமைகளை நிராகரித்தல்: பார்கின்சனைப் போலவே தோற்றமளிக்கக்கூடிய பக்கவாதம், மூளைக் கட்டிகள் அல்லது எசென்ஷியல் நடுக்கம் போன்ற பிற நிலைமைகளை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவர் சோதனைகளை (MRI, CT ஸ்கேன் அல்லது இரத்தப் பரிசோதனை போன்றவை) பரிந்துரைக்கலாம்.
லெவோடோபாவுக்கான பதில்: இது ஒரு முக்கியமான நோயறிதல் படியாகும். மருத்துவர் பார்கின்சனை சந்தேகித்தால், அவர்கள் லெவோடோபா (PD க்கான முதன்மை மருந்து) பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம். அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு உங்கள் அறிகுறிகள் கணிசமாக மேம்பட்டால், அது பார்கின்சன் நோயறிதலை வலுவாக உறுதிப்படுத்துகிறது.
DaTscan (சிறப்பு சோதனை): சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் DaTscan ஐ ஆர்டர் செய்யலாம், இது மூளையில் உள்ள டோபமைன் டிரான்ஸ்போர்ட்டர்களைக் காட்சிப்படுத்தும் ஒரு இமேஜிங் சோதனையாகும். இதில் குறைவான ஈர்ப்பு PD இன் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
பகுதி 4: பார்கோவெல் (Parkovel) மற்றும் அதன் பொருட்கள் எவ்வாறு உதவுகின்றன நோயறிதல் செய்யப்பட்டவுடன், மேலாண்மை முக்கியமானது. இங்குதான் இயற்கை ஆயுர்வேத ஆதரவு ஒரு சக்திவாய்ந்த கூட்டாளியாக இருக்க முடியும், மேலும் பார்கோவெல் 365 (Parkovel 365) குறிப்பாக இந்த நோக்கத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பார்கின்சனில் உள்ள முக்கியப் பிரச்சனை டோபமைன் பற்றாக்குறை. பார்கோவெல் 365 இன் முதன்மை மூலப்பொருள் மியூகுனா ப்ரூரியன்ஸ் (கபிக்கச்சு அல்லது வெல்வெட் பீன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது).
இது எவ்வாறு உதவுகிறது என்பது இங்கே:
L-Dopa வின் இயற்கையான ஆதாரம்: மியூகுனா ப்ரூரியன்ஸ் L-Dopa வின் மிகவும் சக்திவாய்ந்த இயற்கை மூலமாகும், இது மூளை டோபமைனை உருவாக்கப் பயன்படுத்தும் நேரடி முன்னோடித் தொகுதியாகும்.
நேரடி அறிகுறி ஆதரவு: டோபமைனுக்கான மூலப்பொருளை வழங்குவதன் மூலம், மூளையின் குறைந்துவரும் விநியோகத்தை நிரப்ப பார்கோவெல் உதவுகிறது. மோட்டார் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கும் உடலின் திறனை இது நேரடியாக ஆதரிக்கிறது. நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தெரிவிப்பது:
மேம்பட்ட மோட்டார் கட்டுப்பாடு மற்றும் குறைந்த நடுக்கம்
குறைவான இறுக்கம் மற்றும் விறைப்பு
சிறந்த சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு
அதிகரித்த ஆற்றல் மற்றும் குறைந்த சோர்வு
ஒரு முழுமையான ஆயுர்வேத அணுகுமுறை: செயற்கை L-Dopa வைப் போலல்லாமல், அதன் இயற்கையான வடிவத்தில் உள்ள மியூகுனா ப்ரூரியன்ஸ் (பார்கோவெல்லில் பயன்படுத்தப்படுவது போல்) ஒரு முழுமையான சப்ளிமெண்ட் ஆகும். ஆயுர்வேதத்தில், இது ரசாயனம் (புத்துணர்ச்சியூட்டும் மருந்து) என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது முழு நரம்பு மண்டலத்தையும் ஆதரிக்கிறது, மனநிலை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த உயிர்ச்சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது, ஒரு அறிகுறியை மட்டுமல்ல.
பார்கோவெல் 365, மியூகுனா ப்ரூரியன்ஸின் சக்திவாய்ந்த, தரப்படுத்தப்பட்ட அளவை எளிதாக உட்கொள்ளும் வடிவத்தில் வழங்குகிறது, உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை ஆதரிக்க ஒரு இயற்கை உணவு சப்ளிமெண்டாக உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுடன் இணைந்து செயல்பட வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
முடிவுரை: முதல் அடியை எடுத்து வையுங்கள் "பார்கின்சன்" என்ற வார்த்தையைக் கேட்பது பயமாக இருக்கிறது, ஆனால் நிச்சயமற்ற நிலையில் வாழ்வது அதைவிட மோசமானது. தொடர்ந்து இருக்கும் அறிகுறிகளைப் புறக்கணிப்பதால் அவை போய்விடாது. அறிகுறிகளைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது—மோட்டார் மற்றும் மோட்டார் அல்லாதவை இரண்டும்—நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய முதல், மிகவும் சக்திவாய்ந்த படியாகும். இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு உண்மையாகத் தெரிந்தால், உங்கள் முதல் நடவடிக்கை தெளிவாக உள்ளது: நரம்பியல் நிபுணரிடம் சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள். உங்கள் இரண்டாவது நடவடிக்கை அறிவு மற்றும் ஆதரவுடன் உங்களை மேம்படுத்துவதாகும். நீங்கள் புதிதாகப் பாதிக்கப்பட்டவராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க இயற்கையான வழிகளைத் தேடினாலும், பார்கோவெல் 365 மிகவும் சமநிலையான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை நோக்கிய உங்கள் பயணத்தை ஆதரிக்க இங்கே உள்ளது.
