പാർക്കിൻസൺസ് രോഗവുമായി ജീവിക്കുന്ന പലരുടെയും യഥാർത്ഥ പോരാട്ടങ്ങൾ പുറംലോകം കാണുന്നില്ല. വിറയൽ, ശരീരത്തിന് പിരിമുറുക്കം, ചലനങ്ങളിലെ വേഗതക്കുറവ് എന്നിവയാണ് പാർക്കിൻസൺസിൻ്റെ മുഖമുദ്രയായി പലരും കരുതുന്നത്. എന്നാൽ രോഗത്തിൻ്റെ യഥാർത്ഥ ചിത്രം ഇതിലും സങ്കീർണ്ണമാണ്. ആർക്കും കാണാനാവാത്ത, എന്നാൽ രോഗിയെ നിരന്തരം അലട്ടുന്ന 'നോൺ-മോട്ടോർ' ലക്ഷണങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി. നിങ്ങളുടെ ഈ കാണാനാവാത്ത വേദനകളാണ് ഏറ്റവും വലിയ ഭാരമെന്ന് തോന്നിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ തികച്ചും യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്നും തിരിച്ചറിയുക.
ഭാഗം 1: അദൃശ്യമായ പോരാട്ടം: നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ സത്യമാണ്
തങ്ങളെ ആരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല എന്ന വേദന പാർക്കിൻസൺസ് രോഗികൾക്കിടയിൽ സാധാരണമാണ്. "പുറമേ കാണുന്നതിനേക്കാൾ എന്നെ തളർത്തുന്നത് ഈ അദൃശ്യമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകളാണ്. ഇന്നലെ ചെയ്ത ഒരു കാര്യം ഇന്ന് ചെയ്യാൻ വയ്യെന്ന് പറയുമ്പോൾ, അത് എൻ്റെ ബലഹീനതയല്ല, രോഗത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണെന്ന് മറ്റുള്ളവർ വിശ്വസിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ," എന്ന് രോഗികളുടെ കൂട്ടായ്മകളിൽ പലരും പറയാറുണ്ട്.
ഈ പോരാട്ടത്തെ അംഗീകരിച്ചുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ തുടങ്ങുന്നത്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തോന്നലുകളോ വ്യക്തിപരമായ കഴിവുകേടോ അല്ല. പാർക്കിൻസൺസ് തലച്ചോറിനെ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ പല വ്യവസ്ഥകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഡോപാമൈനിൻ്റെ കുറവാണ് പ്രധാന പ്രശ്നമെങ്കിലും, നോറെപിനെഫ്രിൻ, സെറോടോണിൻ, അസറ്റൈൽകോളിൻ തുടങ്ങിയ മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ഈ രോഗം തകരാറിലാക്കുന്നു.
അതുകൊണ്ടാണ് വിഷാദം, തളർത്തുന്ന ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ നോൺ-മോട്ടോർ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് രോഗത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് പലർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന കുറ്റബോധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മണം നഷ്ടപ്പെടുക, വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം, സ്വപ്നങ്ങൾ കണ്ട് ഭയന്ന് എഴുന്നേൽക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുമായി വർഷങ്ങളോളം ജീവിച്ച ശേഷമായിരിക്കും പലർക്കും പാർക്കിൻസൺസ് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത്. ഇത് ഒരേ സമയം ആശ്വാസവും വേദനയും നൽകുന്ന ഒന്നാണ്. തൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു പേരുണ്ടായി എന്ന ആശ്വാസത്തിനൊപ്പം, താൻ അറിയാതെ എത്രയോ കാലമായി ഈ രോഗം തൻ്റെ കൂടെയുണ്ടായിരുന്നു എന്ന തിരിച്ചറിവിൻ്റെ വേദനയും അവർ അനുഭവിക്കുന്നു.
ഭാഗം 2: അദൃശ്യ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ: നാല് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങൾ
ഈ വെല്ലുവിളികളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും നേരിടാനും, അവയെ നാല് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.
1. മാനസിക-നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തലച്ചോറിലെ രാസമാറ്റങ്ങൾ കാരണം ഏറ്റവുമധികം കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണിവ.
വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും: പാർക്കിൻസൺസ് രോഗികളിൽ പകുതിയോളം പേരെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. ഇത് രോഗം വന്നതിലുള്ള സങ്കടം മാത്രമല്ല, രോഗത്തിൻ്റെ നേരിട്ടുള്ള ഒരു ലക്ഷണം കൂടിയാണ്.
വിരക്തി (Apathy): ഒന്നിനോടും താല്പര്യമില്ലാത്ത, വൈകാരികമായി ഒഴിഞ്ഞുമാറി നിൽക്കുന്ന അവസ്ഥ. ഇത് മടിയോ ശ്രദ്ധയില്ലായ്മയോ ആണെന്ന് കുടുംബാംഗങ്ങൾ തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
2. ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ മെച്ചമല്ലാത്ത ഉറക്കം രോഗിയുടെ ക്ഷീണം കൂട്ടുകയും ജീവിതനിലവാരം മോശമാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഉറക്കമില്ലായ്മ, റെസ്റ്റ്ലെസ് ലെഗ്സ് സിൻഡ്രോം (RLS), പകലുറക്കം: രോഗം മൂലമോ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലമായോ ഇവയുണ്ടാകാം.
REM സ്ലീപ് ബിഹേവിയർ ഡിസോർഡർ (RBD): സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നതിനൊപ്പം കൈകാലിട്ടടിക്കുക, സംസാരിക്കുക തുടങ്ങിയ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യുക. ഇത് രോഗത്തിൻറെ വളരെ നേരത്തെയുള്ള ഒരു ലക്ഷണമാകാം.
3. ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദം, ദഹനം തുടങ്ങിയ നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ലാത്ത ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സംവിധാനമാണിത്. പാർക്കിൻസൺസിൽ ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനവും തകരാറിലാകുന്നു.
മലബന്ധവും മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങളും: ദഹനപ്രക്രിയയും മൂത്രാശയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനവും മന്ദഗതിയിലാകുന്നതിൻ്റെ ഫലമാണിത്.
ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ: ഇരുന്നിട്ട് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ രക്തസമ്മർദ്ദം പെട്ടെന്ന് കുറഞ്ഞ് തലകറങ്ങുന്ന അവസ്ഥ. ഇത് വീഴ്ചകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.
4. ഇന്ദ്രിയങ്ങളും മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ചില പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
വേദന: ശരീരത്തിൻ്റെ കാഠിന്യം കാരണം പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന സാധാരണമാണ്.
ക്ഷീണം: ഇത് വെറും തളർച്ചയല്ല, ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജം മുഴുവൻ ചോർന്നുപോകുന്ന കഠിനമായ അവസ്ഥയാണ്.
മണം നഷ്ടപ്പെടൽ (Hyposmia): രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപേ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണിത്.
ബോധത്തിലും ചിന്തയിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ: കാര്യങ്ങൾ ഗ്രഹിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക, ഓർമ്മക്കുറവ്, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുക (ബ്രെയിൻ ഫോഗ്) എന്നിവ മുതൽ ഗുരുതരമായ മറവിരോഗം (ഡിമെൻഷ്യ) വരെ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.
ഭാഗം 3: ലക്ഷണങ്ങൾ കുറിച്ചുവെക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം
ഡോക്ടറെ കാണാൻ കിട്ടുന്ന ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം വിവരിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇതിന്റെ ഫലമോ? പറയാൻ വിട്ടുപോകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ കിട്ടാതെ പോകുന്നു, ജീവിതം കൂടുതൽ ദുസ്സഹമാകുന്നു.
ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിവിധി, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ഡയറിയിൽ കൃത്യമായി കുറിച്ചുവെക്കുക എന്നതാണ്. ഇതൊരു അധിക ജോലിയായി കാണരുത്, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമായി കാണുക. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയനുസരിച്ച് ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്ത് മാറ്റം വരുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഈ ഡയറി നിങ്ങളെയും ഡോക്ടറെയും സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ مبہمമായ പരാതികളെ കൃത്യമായ, പരിഹരിക്കാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നു.
ഒരു ഡയറിയോ മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷനോ ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കാം. ഈ ഒരു ചുവടുവെപ്പ് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും.
നോൺ-മോട്ടോർ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിടാനുള്ള പ്രായോഗിക വഴികൾ
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധരുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഈ പട്ടിക ഒരു വഴികാട്ടിയായി ഉപയോഗിക്കാം.
പാർക്കിൻസൺസുമായുള്ള ജീവിതം വിറയലിനെ മാത്രം നിയന്ത്രിക്കലല്ല. അത് അദൃശ്യമായ ഒരുപാട് ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെയുള്ള ഒരു യാത്രയാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുകയും അവയെ നിരീക്ഷിച്ച് ഡോക്ടറുമായി പങ്കുവെക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥയെ സമഗ്രമായി നേരിടാൻ സാധിക്കും. ഇത് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടതും ആശ്വാസകരവുമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
